نقش سمنو در رژیم گیاه خواری و فواید بی شمار آن
سمنو، یکی از دسرهای سنتی و محبوب ایرانی، نه تنها در ایام نوروز به عنوان نماد برکت و زندگی نو شناخته می شود، بلکه ...
15
فروردین
ارسال شده توسط samanupazan
12
فروردین
طرز تهیه اسموتی خانگی، خنک و خوشمزه برای تابستان
اسموتی‌ها یکی از خوشمزه‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده هستند که به سادگی می‌توان آن‌ها را تهی...
06
فروردین
تغذیه مناسب نوجوانان در اولین روزهای روزه داری
ماه رمضان نه تنها فرصتی برای تقویت روحانی و معنوی است، بلکه نیاز به توجه ویژه ای به تغذیه نیز برای نوجوانان و جوا...
25
اسفند
روش‌های نگهداری از انواع آرد
آرد یکی از مواد اصلی در آشپزی و قنادی است و نگهداری صحیح آن می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت و تازگی آن داشته باشد. ...
13
اسفند
سمنو و جلوگیری از بیماری‌های التهابی
سمنو، یکی از دسرهای سنتی ایرانی و محبوب در بسیاری از فرهنگ‌های آسیای مرکزی، از جوانه گندم تهیه می‌شود و به عنوان ...
08
اسفند
سمنو در فرهنگ های مختلف جهان
سمنو یکی از خوراکی های سنتی و محبوب در فرهنگ های مختلف به ویژه در ایران و کشورهای آسیای مرکزی است. این دسر شیری...
05
اسفند
مقایسه سمنو با سایر حلوا و شیرینی های سنتی ایران
سمنو یکی از شیرینی های سنتی و محبوب ایرانی است که به ویژه در مراسم ها و جشن های خاص، همچون نوروز و شب یلدا، تهیه ...
18
بهمن
معرفی 20 شیرینی خانگی مناسب برای عید
شیرینی خانگی نه تنها برای مهمانی ها و جشن‌ها، بلکه به عنوان دسرهایی دلپذیر برای هر روز هفته، جایگاه ویژه‌ای در فر...
11
بهمن
گندم و نقش آن در تغذیه ورزشی
گندم یکی از مهم ترین غلات در تاریخ بشر است و به عنوان یکی از اصلی ترین منابع غذایی در بسیاری از کشورها شناخته م...
02
بهمن
تهیه سوپ خوشمزه با گندم
سوپ گندم یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه‌ای است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و سالم مورد استفاده قرار گیرد...
