ارده کنجد سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین ها، اسید های چرب مجاز و مس است؛ همانطور که می دانید مس یک عنصر کمیاب برای جذب آهن، پیشگیری از تشکیل لخته های خون و کنترل فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن است. علاوه بر مس مواد معدنی و مغذی دیگری مانند سلنیوم نیز در آن وجود دارد که نقش بسیار مهمی در کاهش التهابات بدن دارد. اگر قصد دارید از دیگر خواص ارده کنجد آگاه شوید بهتر است تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
خواص ارده کنجد
ارده کنجد به دلیل وجود ماده ای به نام سزامول دارای خواص ضد سرطانی دارد. مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه ارده کنجد از گسترش سلول های سرطانی کبد جلوگیری می کند و می تواند با سلول های سرطان پوست، روده بزرگ و سرطان دهانه رحم مبارزه کند. از جمله دیگر خواص ارده کنجد می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- کاهش کلسترول بدن
- کاهش التهابات بدن
- کاهش فشار خون بالا
- افزایش سطح چربی خوب در خون
- تقویت حافظه
- افزایش انرژی، مخصوصا در کودکان
- کاهش اشتها
- کمک به فرایند لاغری
- تقویت قوای جنسی
- پیشگیری و بهبود انواع سرطان
- باز شدن جوش ها
- پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
- پیشگیری از بیماری های رحمی
- پیشگیری از سکته قلبی
- استحکام دندان ها
- افزایش استحکام استخوان ها
- نرم شدن و تسهیل کارکرد روده ها
- کاهش و درمان یبوست
تاثیرات ارده کنجد بر روی سلامت قلب
دانه کنجد تاثیر مستقیمی بر روی سلامت قلب افراد دارد؛ این دانه ها با کاهش عوامل خطر بیماری هایی همچون فشار خون بالا، تری گلیسرید و غیره به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک می کند.
خواص ارده کنجد بر چربی خون
در صورتی که به صورت منظم از این خوراکی خوشمزه میل کنید می توانید به کاهش کلسترول بد و افزایش چربی مفید خون تان کمک کنید. ارزش غذایی کنجد بسیار بالا است و با مصرف به اندازه می توانید به بهبود بیماری هایتان کمک کنید.
نفش ارده کنجد در کاهش التهابات
بسیاری از بیماری ها شامل: دیابت، سرطان و دیگر بیماری های خود ایمنی به دلیل التهاب مزمن ایجاد می شوند؛ ارده کنجد به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد از بروز بیماری ها جلوگیری می کند.
خواص ارده کنجد در سلامت استخوان ها
ارده کنجد یک منبع غنی و کامل از پروتئین و ویتامین ها است که نقش اساسی را در سلامت استخوان ها و دندان ها ایفا می کند. کلسیم موجود در ارده کنجد به حفظ تراکم استخوانی و پیشگیری از بیماری هایی که از طریق ضعف استخوان ها به سراغ تان می آید جلوگیری می کند.
افزایش انرژی و تقویت حافظه
ارده کنجد دارای مواد مغذی بسیار زیادی است که امروزه مصرف آن برای کودکان بسیار توصیه می شود. کودکان به دلیل سطح بالای انرژی و تحرک زیاد خیلی زود خسته می شوند، شما می توانید با قرار دادن ارده یا کره کنجد در برنامه غذایی کودک دلبندتان به تقویت حافظه و افزایش انرژی او کمک به سزایی کنید. اگر کودک بد غذایی دارید می توانید از کره کنجد استفاده کنید؛ تفاوت کره کنجد با ارده کنجد در طبیعی بودن آن است ارده کنجد کاملا طبیعی است و هیچ گونه افزودنی یا شیرین کننده مصنوعی ندارد و شما می توانید آن را همراه با عسل میل کنید تا کمی شیرین شود.
تاثیر ارده در التیام روده ها
اگر از آن دسته افرادی هستید که مزاج سردی دارید ارده به باز شدن جوش ها و دمل های تان کمک می کند. اما در مصرف آن زیاده روی نکنید، ارده طبع گرمی دارد و مصرف زیاد آن باعث به وجود آمدن جوش های پوستی می شود. ارده به دلیل داشتن چربی های مفید برای درمان و بهبود یبوست نیز موثر است و می تواند دفع راحت تری برای تان به وجود آورد.
خواص ارده بر سلامت جنسی
همانطور که ذکر شد اگر دارای طبع سردی هستید استفاده از ارده کنجد بسیار به شما توصیه می شود. این خوراکی خوشمزه دارای مواد معدنی و مغذی فراوانی است که به شما در تقویت و بهبود کارایی جنسی تان کمک خواهد کرد. شما می توانید با استفاده روزانه از ارده کنجد به بهبود روابط جنسی تان کمک کنید.
بهبود و درمان بیماری های رحمی
این ماده ارزشمند به سلامت دستگاه تناسلی بانوان کمک کرده و تاثیرات مثبتی را برای رحم شما به دنبال دارد. شما می توانید با مصرف این خوراکی خوشمزه به درمان و یا پیشگیری از بیماری های مربوط به زنان جلوگیری و گاها آن ها را درمان کنید.
خواص ارده کنجد در کاهش وزن
همانطور که می دانید ارده کنجد ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند تایم زیادی شما را سیر نگه دارد؛ در نتیجه باعث کاهش ریزه خواری شما شده و پس از استفاده مداوم باعث کاهش وزن می شود. شما می توانید ارده کنجد را در رژیم غذایی تان جا دهید و از دیدن نتیجه آن حیرت زده شوید.
نتیجه گیری و کلام آخر
خواص بی شماره ارده کنجد را در این مقاله برایتان ذکر کردیم، امیدواریم از مطالعه آن نهایت لذت را برده باشید. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی و مغذی از جمله: سلنیوم، فسفر، مس، منیزیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، روی، اسید فولیک، نیاسین، پانتوتنیک اسید می باشد و شما می توانید با مصرف آن از انواع بیماری ها جلوگیری و گاها به روند درمان آن بهبود ببخشید. ما در مجموعه سمنوپزان تجهیزات مختلفی داریم و می توانیم ارده تازه ترین کنجد ها را به شما ارائه کنیم؛ همچنین می توانید بهترین و تازه ترین کره بادام زمینی را نیز از ما خریداری کنید. برای مشاهده محصولات بیشتر و خرید سمنو به سایت ما مراجعه کنید.
