سمنو چه تاثیری بر سلامت پوست دارد؟ آیا مصرف آن باعث جوانی پوست می شود؟

همانطور که می دانید سمنو یک چاشنی خوشمزه و مفید است که از جوانه گندم و آرد تهیه می شود. احتمالا از خواص بی نظیر سمنو بر سلامت بدن مطلع هستید. سمنو حاوی ویتامین های زیادی می باشد که همگی در سلامت و تغذیه بدن تاثیر مثبتی دارند. از جمله مزایای ویژه آن می توان به تاثیر سمنو بر سلامت پوست اشاره کرد که در ادامه به شما خواهیم گفت.

تاثیر سمنو بر سلامت پوست

همان طور که گفتیم سمنو حاوی ویتامین های زیادی می باشد، چون از جوانه گندم تهیه می شود. از جمله ویتامین های موجود در سمنو که تاثیر به سزایی در سلامت پوست دارند، می توان به ویتامین E ،C و ویتامین های گروه B اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: خواص جوانه گندم در تغذیه و سلامت بدن

جوانسازی پوست

سمنو به دلیل اینکه از جوانه گندم تهیه می شود دارای مواد مغذی و مفید زیادی است. ویتامین E و C موجود در سمنو می توانند باعث ایجاد شادابی در پوست شده و به جوان سازی پوست کمک کنند.

متخصصان پوست و مو ویتامین E را به عنوان اکسیر جوانی معرفی می کنند که این ویتامین به مقدار زیاد در سمنو وجود دارد و می تواند باعث کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت شود.

همچنین این ویتامین ها به حفظ خاصیت الاستیسیته پوست کمک کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند.

کمک به بهبود رشد مو

ویتامین های گروه B و اسید فولیک موجود در سمنو می توانند به افزایش رشد مو ها کمک کنند. سمنو همچنین حاوی روی است که روی می تواند به رشد بهتر و بیشتر موها کمک کرده و به سلامت ناخن ها نیز کمک زیادی می کند.

رفع جوش و آکنه

از دیگر مزایای سمنو تاثیر سمنو بر بهبود جوش و آکنه پوست است. سلنیوم و منیزیم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از انواع سرطان ها تاثیر بسزایی دارد. به همین دلیل سمنو تولید شده از جوانه گندم در رفع انواع جوش ها، کورک ها و مشکلات پوستی مفید است.