سلامت
بهترین مواد غذایی برای افزایش شیر مادر چیست؟
بعضی از مواد غذایی برای افزایش شیر مادران شیرده که شیر آن ها کم است، مفید می باشد. از آن جایی که شیر مادر تنها منبع تغذیه نوزادان است، ...
آیین سمنو پزان و نحوه پخت صحیح و اصولی آن
اکثر افراد می دانند که سمنو چیست، سمنو یک خوردنی بسیار مفید و خوشمزه است که از ترکیب جوانه گندم و آرد به دست می آید. سمنو فواید زیادی ب...
تفاوت قند طبیعی و قند مصنوعی در چیست؟
قند های طبیعی قند هایی هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی کامل یافت می شوند. گلوکز و فروکتوز قندهای طبیعی هستند و در میوه ها و سبزیجات...
خواص جوانه گندم در تغذیه و سلامت
گندم یک عنصر اصلی در رژیم غذایی فرهنگ های سراسر جهان است. جوانه گندم منبع عالی فیبر و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئی...
فواید مصرف سمنو در زمان بارداری چیست؟
سمنو غذایی با طبع گرم است که از جوانه گندم تهیه شده و مناسب فصل بهار می باشد و به عنوان عضو اصلی سفره هفت سین پخته می شود. در مقالات قب...
بررسی کالری سمنو به همراه جدول ارزش غذایی سمنو
سمنو یک میان وعده کم کالری بوده که تمامی افراد می توانند از آن در وعده های غذایی و برنامه های رژیم شان استفاده کرده و سلامتی و انرژی از...
فواید سمنو برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و مقوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. سمنو پروتئین زیاد و چربی کمی دارد، اما بیشتر حجم آن را مواد کربوه...
